حاسبة مجانية · دون تسجيل · لا يُحفَظ شيء
كم تنفق على الكحول؟
أغلبنا يقدّر الرقم بأقل من حقيقته. أدخل أسبوعًا عاديًا، في البيت وخارجه، وانظر كم يبلغ في الشهر، وفي السنة، وفي شهر واحد تبتعد فيه عن الكحول.
الجواب المختصر. اضرب عدد مشروباتك في الأسبوع في سعر المشروب الواحد، ثم في 52 لتعرف إنفاق السنة. مثال: 10 مشروبات في الأسبوع بسعر 8 دولارات للمشروب تساوي US$80 في الأسبوع، أي نحو US$347 في الشهر وUS$4,160 في السنة. وشهر من 31 يومًا بلا كحول، بهذا المعدل، يُبقي في جيبك نحو US$354.
آخر تحديث . الحسابات لا تستخدم إلا الأرقام التي تُدخلها أنت.
أرقامك
فعّل JavaScript لاستخدام الحاسبة، أو استعن بالجدول أدناه. لا يُرسَل أي شيء تكتبه ولا يُحفَظ.
أمثلة محسوبة
بالدولار الأمريكي. إنفاق الأسبوع = عدد المشروبات × السعر؛ والسنة 52 أسبوعًا؛ والشهر بلا كحول 31 يومًا.
| المشروبات في الأسبوع | سعر المشروب | في الأسبوع | في السنة | ما يوفّره شهر من 31 يومًا |
|---|---|---|---|---|
| 5 | US$5 | US$25 | US$1,300 | US$111 |
| 5 | US$10 | US$50 | US$2,600 | US$221 |
| 10 | US$5 | US$50 | US$2,600 | US$221 |
| 10 | US$10 | US$100 | US$5,200 | US$443 |
| 15 | US$10 | US$150 | US$7,800 | US$664 |
| 20 | US$10 | US$200 | US$10,400 | US$886 |
تكاليف ينساها الناس
- جولات المشروبات. حين تدفع عن مجموعة من أربعة، فأنت تدفع ثمن أربعة مشروبات لا مشروب واحد.
- طريق العودة. سيارات الأجرة في ليالٍ كنت ستقود فيها أو تمشي.
- وجبة آخر الليل وصباح اليوم التالي. الشطيرة عند منتصف الليل، وطلب الفطور إلى البيت، وأكواب القهوة الزائدة.
- المشروبات المرافقة والمقرمشات التي لا تشتريها إلا لأن هناك زجاجة مفتوحة.
أضف هذه كلها إلى سعر المشروب في الحاسبة، تحصل على رقم أصدق.
ماذا تفعل بمال شهر بلا كحول؟
- انقله من اليوم الأول. ضع مبلغ الشهر في حساب منفصل عند بدايته، فتراه يكبر بدل أن تنفقه سهوًا.
- أعطه مهمة. عطلة نهاية أسبوع، أو حذاء جيد للمشي، أو دورة تؤجلها منذ زمن، أو دَين تسدّد جزءًا منه.
- خطّط للشهر، لا للمال وحده. يمنحك مخطّط يناير 2027 المجاني فكرة صغيرة لكل يوم، وتساعدك خطة يناير 2027 بلا كحول في عطلات نهاية الأسبوع والمواقف المحرجة.
- تريد رفقة في يناير؟ 30 يومًا هادئًا رسالة قصيرة مجانية كل صباح من أيام يناير.
السلامة أولًا
- إن كنت تشرب بكثرة أو كل يوم، فتحدّث إلى طبيب قبل أن تتوقف. التوقف المفاجئ قد يكون خطرًا.
- هذه الصفحة تحسب المال فقط. وهي ليست نصيحة صحية أو طبية.
- تحتاج إلى دعم الآن؟ ابحث عن خط مساعدة مجاني في بلدك على findahelpline.com.
أسئلة يطرحها الناس
كيف أحسب ما أنفقه على الكحول؟
عُدّ المشروبات التي تتناولها في أسبوع عادي، في البيت وخارجه، واضرب كلًّا منها في سعره عليك. هذا إنفاقك الأسبوعي. اضربه في 52 لتعرف إنفاق السنة، أو اقسمه على 7 واضربه في 31 لتعرف إنفاق شهر واحد. وأضف إلى سعر المشروب أجرة سيارة الأجرة، ووجبة آخر الليل، وجولات المشروبات التي تدفع ثمنها عن الآخرين.
كم أوفّر في يناير بلا كحول؟
في يناير 31 يومًا، فيوفّر لك يناير بلا كحول إنفاقك الأسبوعي على الكحول مقسومًا على 7 ومضروبًا في 31. مع 10 مشروبات في الأسبوع بسعر 8 دولارات للمشروب، يصل المبلغ إلى نحو <bdi dir="ltr">US$354</bdi>.
هل تحفظ الحاسبة أرقامي أو ترسلها؟
لا. تعمل الحاسبة في متصفحك فقط، ولا يُرسَل إلينا أي شيء تكتبه ولا يُحفَظ.
هل هذه نصيحة صحية أو طبية؟
لا. هي تحسب المال فقط. إن كنت تشرب بكثرة أو كل يوم، فتحدّث إلى طبيب قبل أن تتوقف، لأن التوقف المفاجئ قد يكون خطرًا.
تفكر في شهر كامل بعيدًا عن الكحول؟
The Quiet Month شهر بلا كحول تعيشه إلى جانب سامي أدهم، لأربعة ضيوف على الأكثر: أيام هادئة، وطعام بسيط، ومشي، ونوم مبكر. اقرأ كيف يسير الشهر (بالإنجليزية) أو راسلنا على info@thequietmonth.com.