30 يومًا هادئًا: يناير مجاني، مع روان.

نعم، مجاني بالكامل. لا بطاقة ولا دفع ولا اشتراك مخفي. تغادر بنقرة واحدة من أي رسالة، ويُحذف عنوانك.

ليس بعد: الرسائل اليومية بالإنجليزية حاليًا. هي قصيرة وبإنجليزية بسيطة، دقيقتان للقراءة. هذه الصفحة تشرح كل يوم بالعربية، ويمكنك أن تسأل روان أو تكتب لنا بالعربية في أي وقت.

لا. تعال كما أنت، وخذ ما يفيدك. كثيرون لا يشربون أصلًا وينضمون من أجل النوم المبكر، والصباح الأبطأ، وشاشات أقل، ومساء أهدأ.

روان مساعدنا بالذكاء الاصطناعي، وليس إنسانًا، ويقول ذلك دائمًا. التواصل اليومي معه اختياري، وهو للبالغين 18 سنة فأكثر. لا يشخّص ولا يعطي نصيحة طبية، ولا يطلب منك مالًا أبدًا. من فضلك احتفظ بالتفاصيل الصحية لطبيبك.

لا هذا ولا ذاك. 30 يومًا هادئًا ليس علاجًا ولا خدمة طبية، وليس برنامجًا دينيًا ولا يعطي أحكامًا. إنه شيء صغير تجرّبه كل يوم، ويناسب الجميع.

لا مشكلة. إن أكّدت اشتراكك بعد البداية تصلك رسالة الترحيب فورًا، ثم من صباح اليوم التالي رسالة ذلك اليوم من يناير. لا نرسل لك الأيام الفائتة دفعة واحدة. أكّد اشتراكك قبل نهاية 29 يناير ليصلك شيء. ولا عدّاد أيام ولا شعور بالذنب: إن فاتك يوم، ابدأ من التالي.